Passo a passo
- Nas Configurações, ponha 15 minutos de foco e 5 de pausa.
- Deixe a contagem visível e as notificações ligadas.
- Planeje a atividade da pausa antes de começar.
Resumo rápido
| Desafio | Tente | Por quê |
|---|---|---|
| Não consegue começar | Blocos de 10–15 minutos | Barreira menor |
| Cegueira do tempo | Contagem visível, título da aba | Ver o tempo passar |
| Pausas que se estendem | Timer também na pausa | Sinal claro para voltar |
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Atualizado em 14 de novembro de 2026.