Passo a passo
- Anote a tarefa e clique em Iniciar.
- Trabalhe até tocar e faça a pausa que começa.
- Depois de quatro rodadas, aproveite a pausa longa; ajuste os tempos nas Configurações.
Resumo rápido
| Configuração | Padrão | Teste |
|---|---|---|
| Foco | 25 min | 50 min para tarefas profundas |
| Pausa curta | 5 min | 10 min com blocos de 50 |
| Pausa longa | 15 min a cada 4 rodadas | 20–30 min se estiver cansado |
Perguntas parecidas
Continua contando em outra aba?
Sim, o tempo segue o relógio e o título da aba mostra a contagem.
Posso pular uma pausa?
Dá para começar o próximo bloco antes, mas as pausas regulares mantêm o foco.
Como receber notificação?
Marque Notificação nas Configurações e permita quando o navegador pedir.
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Atualizado em 14 de novembro de 2026.