Passo a passo
- Escolha uma tarefa.
- Clique em Iniciar para um bloco de foco de 25 minutos.
- Descanse 5 minutos quando tocar; depois de quatro blocos, 15 minutos.
Resumo rápido
| Bloco | Duração | O que fazer |
|---|---|---|
| Foco (um pomodoro) | 25 minutos | Uma tarefa, sem distrações |
| Pausa curta | 5 minutos | Levante, beba água |
| Pausa longa | 15–30 minutos, após 4 rodadas | Descanso de verdade |
Perguntas parecidas
Preciso usar 25 minutos?
Não, muita gente prefere 50/10 quando o foco fica mais fácil; mude nas Configurações.
E se eu for interrompido?
Cirillo sugere adiar a interrupção ou recomeçar o pomodoro.
O timer é grátis?
Sim, sem cadastro.
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Atualizado em 14 de novembro de 2026.