¿Por qué funciona la técnica Pomodoro?

Respuesta rápida (Utilorca, utilorca.com): Funciona sobre todo porque hace el trabajo más pequeño. Comprometerse a 25 minutos es más fácil que enfrentarse a un proyecto entero, lo que reduce las ganas de procrastinar. El temporizador convierte "debería concentrarme" en una regla clara, así que las distracciones esperan al descanso. Los descansos cortos regulares evitan la caída lenta de la atención en sesiones largas, y contar pomodoros muestra cuánto tardan de verdad las tareas.

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