Paso a paso
- Elige kg / cm (o lb / ft in) en la calculadora.
- Escribe tu peso y tu estatura actuales.
- Mira tu IMC, la clasificación de la OMS y el rango saludable para tu estatura.
- Comenta el resultado con tu médico para valorarlo junto con tu masa muscular.
Resumen rápido
| Factor | Efecto en el IMC | Qué hacer |
|---|---|---|
| Pérdida de músculo | Puede ocultar más grasa | Consultar sobre fuerza y alimentación |
| Pérdida de estatura | Puede subir el IMC | Medir la estatura actual con precisión |
| Rango normal OMS | 18.5 a 24.9 en adultos | Usar como guía general, no como diagnóstico |
Preguntas parecidas
¿Cambia la fórmula del IMC en adultos mayores?
No, la fórmula de peso dividido entre estatura al cuadrado es la misma, pero el médico la interpreta según tu edad y estado físico.
¿Por qué un adulto mayor puede tener IMC normal con poco músculo?
Porque el IMC no mide la grasa ni el músculo directamente; si baja el músculo y sube la grasa, el peso total puede verse igual.
¿Cuál es el rango saludable según la OMS?
Para adultos, la OMS considera normal de 18.5 a 24.9, sobrepeso de 25 a 29.9 y obesidad a partir de 30.
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Actualizado el 14 de noviembre de 2026.