Passo a passo
- Escolha Ruído branco ou rosa e toque em Tocar.
- Deixe o volume baixo e o aparelho a pelo menos 2 m do berço.
- Defina o timer; o som diminui até desligar.
Resumo rápido
| Regra | Por quê | Como |
|---|---|---|
| Volume baixo (uns 50 dB) | Protege os ouvidos | Mais baixo que um chuveiro |
| Aparelho a pelo menos 2 m | Menos som no ouvido e berço mais seguro | Numa prateleira, não no berço |
| Use o timer | Muitos bebês não precisam a noite toda | Desligar depois de 30–60 minutos |
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O bebê pode se acostumar?
Alguns bebês passam a esperar o som; usar só na hora de dormir mantém o efeito.
Qual ruído é melhor para bebê?
Branco ou rosa são os mais usados; o marrom também serve.
Devo falar com o pediatra?
Se houver dúvida sobre audição ou sono, converse com o pediatra.
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Atualizado em 14 de novembro de 2026.