Passo a passo
- Escolha 5 minutos para uma sessão tranquila.
- Comece quando quiser; o tempo espera a primeira tecla.
- Foque na precisão, não no relógio.
Resumo rápido
| Duração | Sensação | Para quê |
|---|---|---|
| 30 segundos | Tiro curto | Aquecimento |
| 1–2 minutos | Teste padrão | Comparar resultados |
| 5 minutos | Quase sem tempo | Treino calmo e resistência |
Perguntas parecidas
Dá para pausar o teste?
Não, mas dá para recomeçar a qualquer momento.
Por que não tem opção ilimitada?
A PPM precisa de um tempo fixo; 5 minutos já parece sem limite.
Teste mais longo é mais difícil?
É, a velocidade costuma cair um pouco com o cansaço.
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Atualizado em 14 de novembro de 2026.