Paso a paso
- Haz el test descansado y concentrado, tras un calentamiento.
- Practica juegos o deportes de reflejos con regularidad.
- Reduce el retraso: monitor rápido, mouse con cable.
Resumen rápido
| Factor | Efecto | Consejo |
|---|---|---|
| Sueño y cansancio | Decenas de ms | Haz el test descansado |
| Práctica | Mejora gradual | Unos minutos al día |
| Equipo | Hasta 20 ms o más | Pantalla de 144 Hz, mouse gamer |
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Actualizado el 14 de noviembre de 2026.